info@kinesiofit.be +32 485 991 845

Kinepraktijk Kinesiofit

Beweeg op een juiste manier voor uw optimaal herstel.

Maak een afspraak

Visie

Onze visie is gericht op een persoonlijke en kwaliteitsvolle behandeling. Hierbij staat de kwaliteit van uw bewegen centraal. We combineren een manuele aanpak met aagepaste oefentherapie en persoonlijk advies, om uw pijn en klachten te verminderen. Daarnaast werken we graag preventief om problemen in de toekomst te vermijden.

Behandelingen

Manuele therapie

Als erkend manueel therapeut ben ik gespecialiseerd in de bewegingsmogelijkheden van het menselijk lichaam. De focus ligt bij het opheffen van een blokkage of bewegingsbeperking, met nadruk op de wervelkolom, al dan niet met uitstralingspijn. Dit kan aan de hand van mobilisaties, dit zijn rustige technieken om de gewrichten te bewegen. Of aan de hand van een manipulatie (“kraken”), dit is een kleine snelle beweging waardoor het gewricht terug in de juiste positie komt. Daarnaast is het bewegen via gerichte oefeningen en het creëren of behouden van een goede lichaamshouding belangrijk om langdurige klachten te vermijden.

Dry needling

Dry needling, of myofasciale therapie, verhelpt verschillende lichamelijke klachten en is geschikt bij pijnlijke of gespannen spieren. Vooral wanneer er sprake is van pijnlijke knobbels in de spieren, of ook wel triggerpoints genoemd. Triggerpoints kunnen o.a. ontstaan door overbelasting, stress of houdingsgerelateerde klachten. Ze veroorzaken niet alleen lokale pijn maar kunnen ook aan de oorzaak liggen van pijn of klachten op andere plaatsen zoals bv hoofdpijn, duizeligheid, krachtsverlies, bewegingsbeperking of gewrichtspijn. Bij dry needling wordt er gebruik gemaakt van een dun steriel naaltje die in de gespannen spier wordt geprikt om deze terug los te maken. Naast deze techniek, kunnen er ook manuele spiertechnieken toegepast worden.

Sportkinesitherapie en revalidatie

Of je nu topsporter of recreatief sporter bent, uw lichaam heeft nood aan een aangepaste revalidatie zodat u zo snel mogelijk terug van uw sport of beweging kunt genieten. Hierbij werk ik telkens ifv uw sport en niveau, voor optimalisatie van lenigheid, kracht en functionele stabiliteit. Dit is de sleutel tot succes en hiermee verklein je de kans op herval. Dit kan gaan van acute ongevallen zoals een spierscheur, enkeldistorsie, kruisbandletsel tot chronische overbelastingen zoals peesontsteking, schouderimpingement, hernia, etc.

Orthopedische revalidatie

Of het nu gaat om een knieprothese, schouderoperatie of complexe breuk. Het is belangrijk om u in eerste instantie te helpen bij een natuurlijk herstelproces gevolgd door gerichte revalidatie om terug van een kwalitatieve beweging te genieten.

Functionele training

Tijdens functionele training bootsen we houdingen en/of bewegingen na uit het dagdagelijkse leven. Hierbij wordt door een gehele lichaamstraining de focus gelegd op het juist aansturen en versterken van bepaalde spierketens. Rompstabiliteit en spierversterkende oefeningen zorgen voor een optimale balans van het lichaam en geven je de nodige versteviging voor een betere belastbaarheid en ondersteuning van de ledematen.

Perinatale kinesitherapie

Zowel tijdens als na de zwangerschap kan kinesitherapie aangewezen zijn. Tijdens de zwangerschap trachten we allerhande kwaaltjes te verhelpen én verhinderen met behulp van manuele technieken en specifieke oefeningen. Van zodra u 34 weken zwanger bent, kunnen er ook specifieke sessies ingepland worden die u optimaal voorbereiden op arbeid en bevalling. Na de geboorte van uw kindje moet het lichaam op heel wat manieren terug herstellen. Zowel de bekkenbodem als de rompstabiliteit vormen hierbij een belangrijk aspect binnen de kinesitherapie, maar ook het herwinnen van uw conditie is niet onbelangrijk.

Handtherapie

De hand vormt één van de meest belangrijke lichaamsdelen van het menselijk lichaam. Het is dan ook heel belangrijk de nodige aandacht te besteden aan een goede revalidatie na handletsels. Denk hierbij aan Dupuytren, peesletsels, fracturen, chirurgische ingrepen,… Deze diagnoses vereisen specifieke behandeling om uw hand zo snel mogelijk terug functioneel te kunnen inzetten. Hulp nodig? Graag helpen wij u een handje verder!


Ben je niet zeker of ik u kan helpen of hebt u bijkomende informatie nodig?
Contacteer mij dan zeker, ik help je graag verder!


1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5

Maak een afspraak

Gsm Maarten: +32 485 991 845
Gsm Marlies: +32 478 091 814
Email: info@kinesiofit.be


Gsm Joke: +32 473 51 77 52
Email Joke: joke.pannecoucque@gmail.com


- Neem telefonisch contact op indien er online geen passend tijdslot beschikbaar is.
- Het annuleren van een afspraak dient steeds 12 uur op voorhand telefonisch te gebeuren.
Zoniet of laattijdig, wordt de behandeling in rekening gebracht.

Tijdens de eerste consultatie wordt er voldoende tijd voorzien om naar uw verhaal te luisteren en om via onderzoek een beeld te vormen van uw klachten. Op basis hiervan wordt in samenspraak een therapie voorgesteld en een behandelingsplan opgemaakt.

Wat breng je mee
Identiteitskaart
Medisch voorschrift
Medische relevante verslagen en/of beeldvorming
Sportkledij of losse kledij

Tarieven kinesitherapie:
- behandeling in de praktijk: € 34
- behandeling aan huis: € 37
Kinesiofit is een gedeconventioneerde praktijk,
conventietarief bij verhoogde tegemoetkoming

Tarieven diëtiste:
- Intakegesprek (75 min): € 75
- Opvolgconsultatie(s) (35 min): € 35
Bijna alle mutualiteiten (ziekenfondsen) komen deels tussen in de kosten voor het consulteren van een erkend diëtiste. Voor meer informatie kan je terecht op de site van jouw ziekenfonds.

Betaling gebeurt via Payconiq of overschrijving

Terugbetalingen van de mutualiteit zijn terug te vinden op de website van het RIZIV

Kinesist

Maarten Alvoet

Manueel therapeut en sportkinesist

Master in de Kinesitherapie en Revalidatiewetenschappen (K.U. Leuven - 2016)

Lees verder ...



In 2016 behaalde ik mijn diploma master in de Kinesitherapie en Revalidatiewetenschappen aan de K.U. Leuven. Dankzij mijn middelbare studies in de sportschool en mijn fascinatie in de anatomie en het bewegen van het menselijk lichaam, groeide de passie voor mijn beroep en vind ik plezier in mijn werk.

Na 6 jaar praktijkervaring in een moderne groepspraktijk startte ik in april 2022 mijn eigen kinepraktijk “Kinesiofit” te Stasegem. Naast het werk in de praktijk deed ik 5 jaar sportbegeleiding, screening en revalidatie bij o.a. Volleybalclub Menen (Heren Liga A) en was ik er lid van de medische staf.

Graag onderhoud en verruim ik mijn kennis via tal van opleidingen, binnen mijn specialisaties, om mijn patiënten steeds een kwaliteitsvolle behandeling te garanderen.

Maarten Alvoet – Kine Maarten Alvoet Comm.V. (ON: BE0753 869 053)
BA Beroep bij Curalia Verzekeringen, Tweekerkenstraat 33, 1000 Brussel.

 

Marlies Verhelst

Manueel therapeut en perinatale kinesitherapie

Master in de Kinesitherapie en Revalidatiewetenschappen (Universiteit Gent - 2017)

Lees verder ...



In 2017 rondde ik mijn opleiding aan de Universiteit Gent af en startte ik mijn carrière als kinesitherapeut. In de tussentijd schoolde ik mij bij binnen de manuele therapie, dry needling, perinatale kinesitherapie en handtherapie.

Sedert mei 2023 versterk ik Maarten in zijn praktijk. Hier tracht ik een professionele aanpak te combineren met een heel menselijke toets, zodat het behandelplan steeds door beide partijen kan worden aanvaard.

Graag onderhoud en verruim ik mijn kennis via tal van opleidingen, binnen mijn specialisaties, om mijn patiënten steeds een kwaliteitsvolle behandeling te garanderen.

Marlies Verhelst: ONP BE0677.429.687 - Maatschappelijke zetel : Kapelstraat 101, 8540 Deerlijk
BA Beroep bij Amma Verzekeringen, Kunstlaan 39/1, 1040 Brussel

 

Diëtist

Joke Pannecoucque

Erkend Diëtiste

Bachelor in de Voedings- en dieetkunde (Vives - 2023)

Master in de Bio-ingenieurswetenschappen (Universiteit Gent – 2005)

Lees verder ...



Vanaf februari 2024 ga ik te werk als diëtiste in de praktijk Kinesiofit van Maarten.

Lekkere en gezonde voeding is steeds een passie voor mij geweest. Via afstandsonderwijs behaalde ik in juni 2023 het diploma 'Bachelor in de Voedings- en dieetkunde'.  Sindsdien combineer ik een job als wetenschappelijk onderzoeker met het geven van voedingsadvies. 

Als bezige bij, echtgenote van een marathonloper en mama van 3 kinderen zoek ik dagelijks naar het evenwicht tussen snel, lekker én gezond. Variatie staat hierbij centraal, zonder voedingsmiddelen uit te sluiten. Kom langs en ontdek de kracht van de juiste voeding op je gezondheid of sportieve prestaties.

Meer info voedings- en dieetadvies

Voedings- en dieetadvies

Mijn visie

Gezond door het leven gaan, willen we dat niet allemaal? Over voeding wordt zoveel geschreven dat je soms niet meer weet wat nu wel of niet correct is. Eén ding is zeker: de impact van voeding op je gezondheid is groot. Een gezond voedingspatroon is voor iedereen anders. Met mijn wetenschappelijke achtergrond krijg je bij mij persoonlijk advies op feiten gebaseerd, maar aangepast aan jouw gewoontes en voorkeuren. Met tips voor lekkere, eenvoudig te bereiden recepten begeleid ik je graag naar een gezond en haalbaar voedingspatroon waar jij je goed bij voelt.

Je kan bij mij terecht voor advies over:

Gezonde en evenwichtige voeding
Overgewicht
Hart- & vaatziekten (cholesterol, bloeddruk,…)

Voeding is één van de pijlers van onze gezondheid. Door de juiste voeding in te nemen, geef je je lichaam alle kansen die het nodig heeft om dagelijks in topvorm te zijn. Ook wanneer het wat minder gaat of wanneer er alarmsignalen ontstaan zoals een verhoogde bloeddruk, een verhoogde cholesterol, afwijkende bloedwaarden, vermoeidheid,… kan je met de juiste voeding je lichaam ondersteunen. Een goed lichaamsgewicht kan ook je vitaliteit een boost geven. Neem contact op en dan gaan we samen op zoek naar gezonde én lekkere voeding. Met enkele handige tips en lekkere recepten werken we stap voor stap richting een gezonder eetpatroon. De focus ligt steeds op úw gezondheid en niet op het getal op de weegschaal.

Flexitarische, vegetarische en plantaardige voeding

Iets minder of geen vlees op het menu? Of zelfs helemaal geen dierlijke producten? Wat jouw keuze ook is en welke drijfveren je hebt, maakt niet uit. Meer plantaardig is goed voor jouw gezondheid en het milieu. Met de juiste ingrediënten en recepten tover je zo een lekkere, volwaardige maaltijd op tafel.

Sportvoeding

Het beste uit onszelf halen. Willen we dat niet allemaal?
Geef je lichaam de juiste voedingsstoffen op het juiste tijdstip. Koolhydraten vormen een belangrijke energiebron bij sportinspanningen. Naarmate de inspanning langer duurt of bij een training met een nuchtere maag leveren ook vetten een belangrijke bijdrage aan het energieniveau. Na de sportinspanning zijn voornamelijk eiwitten belangrijk voor een goed herstel en spieropbouw. Ook optimale hydratatie is noodzakelijk voor topprestaties.
Hoe pak je dit nu aan? Wat moet je nu precies eten? Wanneer eet je best? En hoeveel moet je eten of drinken?
Afhankelijk van jouw doelen gaan we samen aan de slag. We stellen een voedingsschema op voor sportieve trainingsdagen en rustdagen. Ook eventueel een wedstrijddag en de aanloopperiode naar een wedstrijd kan bekeken worden. Een langdurige inspanning (bv. marathon, fietswedstrijd) vergt een specifieke voorbereiding om het beste uit jezelf te halen.

Maag- en darmproblematiek

Verloopt je spijsvertering niet vlot? Problemen met maag of darmen komen frequent voor. Denk maar aan zure oprispingen, vertraagde maaglediging of last van diarree/constipatie. Met de juiste tips en een gezond voedingspatroon help ik graag om jouw klachten te verminderen.

Prikkelbare darm syndroom – Laag FODMAP dieet

Naar schatting 10 tot 20% van de mensen heeft last van het prikkelbare darmsyndroom. Frequent voorkomende klachten zijn buikpijn, buikkrampen, opgezette buik, winderigheid en problemen met de stoelgang (zowel diarree en/of constipatie kunnen voorkomen). Dankzij het laag FODMAP dieet kun je de klachten onder controle houden. Aangezien het laag FODMAP dieet een vrij complex dieet is waarbij de strikte fase niet levenslang mag gevolgd worden, is het belangrijk om je te laten begeleiden door een gespecialiseerde diëtiste.

Contact

Logo 1
Logo 2
Logo 3
Logo 4
Logo 5

  Parkeren kan gemakkelijk in de straat of op de parking vlakbij aan de kerk. De praktijk is ook makkelijk te bereiken vanuit: Deerlijk - Kortrijk – Kuurne - Zwevegem.

Adres:

Stasegemdorp 16, 8530 Stasegem (Harelbeke)

Gsm:

Maarten: +32 485 991 845

Marlies: +32 478 091 814

Joke: +32 473 517 752

Loading
Fout tijdens het versturen van het bericht.
Het bericht werd met succes verstuurd. Bedankt!